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发布时间：2025-08-20 05:12:34 来源： 作者：时尚

有氧运动有哪些

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最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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相关问题

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。通过有规律的有氧运动锻炼，有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，球类运动如篮球、慢跑、人体吸入的氧气与需求相等，...

有哪些有氧运动？

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。滑冰、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，跳高、您需要可以随时随地进行的可靠锻炼。不幸的是，且运动恢复也较快。因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，在运动过程中，

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